Séance et tarifs

• Respect du Code de Déontologie (je suis membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie)
• Respect du secret professionnel,
• Ecoute bienveillante et non-jugement,
• Compréhension et attention saines et sereines,
• Écoute et analyse de la demande d’accompagnement sophrologique,
• Conception d'un protocole personnalisé et adapté aux besoins (nous déterminons ensemble un objectif clair à atteindre. Puis j’élabore un protocole en fonction de votre objectif. Un protocole se déroule en moyenne sur 8 à 12 séances. Le protocole est variable en fonction de vos besoins. Il sera défini dans ses grandes lignes après vous avoir écouté lors d’une séance de rencontre et vous sera confirmé en début de séance suivante).
• Animation des séances de sophrologie,
• Suivi du patient,
• Stimulation de l'investissement personnel...

En plus des séances en Cabinet, je me déplace jusqu’à vous (domicile, entreprises, maisons de retraite, hôpitaux/cliniques, établissements scolaires, centre de réadaptation et de cure, …) et vous propose les prestations suivantes :

• Accompagnement aux changements (changement d’établissement, retraite, deuil, séparation, mutation, parentalité...)
• Accompagnement des maladies (cancer, dialyse, fibromyalgie, arthrodèse…) à travers la gestion de la douleur, la réappropriation de son corps, mieux accepter les traitements, les appareillages...
• Accompagnement des phobies, pulsions, addictions, troubles alimentaires...
• Gestion des émotions, du stress (émotivité, timidité, colère, burn-out, dépression…)
• Accompagnement pour retrouver un épanouissement et une meilleure qualité de vie (prise de recul, lâcher-prise, vivre dans le moment présent, estime de soi, confiance en soi…)
• Accompagnement pour retrouver une meilleure qualité de sommeil et de récupération
• Accompagnement autour de la naissance (accouchement, changement de vie de famille, baby-blues…)
• Renforcement de la mémoire, de la concentration
• Préparation aux évènements (Entretien d’embauche, examen scolaire, permis de conduire, intervention chirurgicale, compétition sportive, représentation artistique, prise de parole en public…) 
• Récupération, stimulation de l’énergie, augmentation des performances physiques pour les sportifs amateurs et professionnels...

Liste non exhaustive ! Tout dépend de vous et de vos besoins.

• Complément aux cures médicales (addictions, pulsions, réadaptations suite à un accident, maladie...)
• Accompagnement en milieu hospitalier, au sein d'association, au sein de centre de réadaptation, des malades à travers la gestion de la douleur, la réappropriation de son corps, mieux accepter les traitements, les appareillages (cancer, dialyse, fibromyalgie, arthrodèse…)
• Prévention des risques psycho-sociaux en entreprise (stress, surmenage, burn-out, accidents du travail, suicide, agressivité entre collègues, fatigue...)
• Gestion des émotions et du stress au sein des entreprises, des établissements scolaires, du milieu médical (employés et dirigeants, patients, personnel soignant et aidants, élèves et professeurs...)
• Accompagnement aux changements en entreprises (fusion d’entreprises, déménagement, adaptation aux open-space, changement de service…)
• Développement des capacités relationnelles et décisionnelles
• Développement de la confiance en soi
• Aide à la prise de parole en public
• Renforcement de la mémoire et de la concentration
• Développement des capacités de récupération en entreprise, dans les clubs sportifs, dans le milieu médical, dans les centre de remise en forme (physique et mentale, gérer son énergie…)
• Préparation mentale de clubs sportifs, de troupes artistiques (compétition sportive, représentation artistique et scénique, prise de parole, gestion des émotions, confiance en soi, apprendre à mobiliser les capacités au bon moment...)
• Préparation mentale en milieu hospitalier (préparation à des opérations chirugicales...)
• Accompagnement à la préparation des examens, du permis de conduire dans le cadre des établissements scolaires, auprès des centres de préparation...

Liste non exhaustive ! Adaptabilité aux besoins de chaque entreprise, organisme...

• Premier temps : accueil et échange pour prendre connaissance de ce qui s'est passé entre les séances
• Deuxième temps : des exercices en mouvements, doux, pratiqués debout ou assis, qui permettent de travailler la respiration et la détente musculaire (Relaxation dynamique) suivis d’un exercice statique avec visualisations positives, pratiqué assis ou allongé (Sophronisation).
• Troisième temps : expression des ressentis physiques et/ou émotionnels. L'expression des ressentis permet de prendre conscience de ce qui a été vécu durant la séance. Il n'y a aucune interprétation de la part du sophrologue, juste un accueil des ressentis sans jugement, avec bienveillance et dans le respect du secret professionnel.

• Séances individuelles (en Cabinet ou à Domicile) : sur demande.

• Séances  de groupe en entreprises et organismes : sur devis - le prix est déterminé en fonction des attentes et de l'objectif attendu par l'organisme.

 
Seuls les moyens de paiement suivants sont acceptés : espèces ou chèque. 
 
Pour informations, les séances sont prises en charge en tout ou partie par certaines mutuelles. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.