Sophrologie à Lilas (93260)

Cadre dans le secteur public, jai été victime d'un harcèlement moral au travail. Je me suis écroulée un jour après des mois de lutte. Écrasée, piétinée par mon harceleur, je pleurais au travail. J'avais la boule au ventre sur le trajet maison-travail, sans compter les crises d'angoisse une fois arrivée au pied du bâtiment de bureau : tremblements, sueurs froides, douleurs digestives... Chaque jour, l'idée de devoir y retourner devenait de plus en plus insupportable. Puis il y a eu un mot de trop que je n'ai pas supporté et là, ça été la descente aux enfers. Arrêt de maladie. Médicaments. Psy. J'étais enfermée, recroquevillée sur moi-même à la maison. Impossible de sortir. Perte de poids. Mes amis m'ont laché les uns après les autres. Mon conjoint m'a quitté. J'ai cru mourir. Voyant que les médicaments n'étaient pas suffisants pour me sortir de là, mon médecin et mon psy m'ont dit "soit c'est l'internement temporaire, soit on essaye l'hypnose ou la sophrologie en plus des médicaments et des séances de psy". L'hypnose pas trop pour moi... Et comme j'avais toujours du mal à sortir de chez moi, on m'a conseillé la sophrologie avec Nathalie qui se déplace à domicile. Sceptique mais j'ai quand même tenté. Au point où j'en étais... Au début, difficile de raconter de nouveau toutes ces douleurs, cette souffrance. Mais je me suis sentie comprise dès la première séance. L'alchimie est passée entre elle et moi et je lui ai accordé ma totale confiance ! Elle est revenue alors avec une liste de séances. J'étais surprise que tout soit si bien retranscrit, adapté à ma situation, à ma problématique. On a commencé les séances. Ça m'a fait immédiatement du bien. Évidemment, au début les bienfaits étaient de courte durée mais au fur et à mesure des séances et des répétitions d'exercices entre les séances, j'ai repris le dessus. Et plus vite que je ne l'aurai pensé. Aujourd'hui, je n'ai pas encore repris le travail. En revanche, j'ai trouvé la force d'entamer une procédure pour que mon harceleur soit punit ! Alors je tiens sincèrement à vous remercier Nathalie de tout ce que vous avez fait pour moi. J'ai travaillé de mon côté avec vos exercices mais mon avancée, je vous la dois !